самопомощь
-
Скачать Как снять усталость на работе: выжить и преуспеть (Андрей Попов)
Прочитав эту книгу, вы поймете, что и почему крадет вашу энергию на работе (от офисного планирования до токсичного мультизадачности), а затем получите набор конкретных инструментов и привычек, чтобы вернуть себе силы, фокус и радость от жизни. Вы узнаете, почему устаёте даже когда «ничего не...- Robot
- Тема
- андрей попов самопознание самопомощь саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Дизайн Души. Тариф Мастер (Павел Меренков)
Метод, который выгоняет тараканов из головы ДД помогает Быстро избавиться от страхов, обид, чувства вины и созависимости, а также победить лень и прокрастинацию Психолог или ДД. Чтобы убрать одну ментальную травму, вам понадобится стандартная часовая сессия у психолога. С помощью ДД вы можете...- Aноним
- Тема
- антипсихолог деньги коучинг павел меренков прокрастинация проявленность самопомощь созависимость
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Дизайн Души. Тариф Для себя [Павел Меренков]
Метод, который выгоняет тараканов из головы ДД помогает Быстро избавиться от страхов, обид, чувства вины и созависимости, а также победить лень и прокрастинацию Психолог или ДД. Чтобы убрать одну ментальную травму, вам понадобится стандартная часовая сессия у психолога. С помощью ДД вы можете...- Aноним
- Тема
- антипсихолог деньги коучинг павел меренков прокрастинация проявленность самопомощь созависимость
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Внутренний рубильник. Как снять эмоциональные блоки и активировать режим самовосстановления (Николай Щербатюк)
Хватит лечиться! Пришло время проснуться. Мы не будем нежничать: болезнь — это не ошибка, а низкая частота, которую вы сами подпитываете страхом, виной и обидами, запертыми в теле. Ваша хроническая боль в пояснице? Это груз непрожитой вины. Постоянная усталость? Мозговой Контролер крадет вашу...- Robot
- Тема
- николай щербатюк самопомощь саморазвитие и советы сила рода
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Головные боли. Как победить? [Николай Месник]
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга. Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая. Вы...- Aноним
- Тема
- головная боль головные боли дыхательная гимнастика здоровье николай месник оздоровительные системы правильное дыхание профилактика заболеваний самомассаж самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор [Тацунари Иота]
Все любовные истории уникальны, но ругаемся мы по одним и тем же причинам. Эксперт по коммуникации Тацунари Иота решил проблему непонимания между полами. Он выявил 36 основных источников конфликта полов, объяснил их с научной точки зрения и сформулировал фразы для мужчин и женщин, которые...- Aноним
- Тема
- гендерная психология межличностные коммуникации мужчина и женщина она не объясняет он не догадывается психология личности психология общения самопомощь семейная психология семейные конфликты тацунари иота
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Неподвижный ум. Как оставаться собой собой в мире давления [Давид Грен]
Это книга о силе внутренней тишины, о спокойной доминантности и о том, как управлять собой и миром, не повышая голоса. Руководство для тех, кто устал реагировать на жизнь и хочет начать ею управлять. Это простая, четкая и рабочая система. В книге разобраны реальные механизмы влияния: — как...- Robot
- Тема
- давид грен самоанализ самопознание самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Беременность после потери: Как справиться с чувствами и снова решиться стать родителями. Аудиокнига [Елизавета Суханова]
Мысль о том, чтобы попробовать снова стать родителями после потери ребенка, рано или поздно приходит многим парам. Книга перинатального психотерапевта Елизаветы Сухановой поможет разобраться, как родителям, потерявшим своего малыша, прийти к планированию новой беременности. Вы узнаете, как...- Aноним
- Тема
- беременность беременность после потери елизавета суханова материнство психологические травмы самопомощь эмоциональная грамотность эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Правда в теле 2025 (Татьяна Фишер)
Вы знаете, что совсем не у всех людей во внутрипсихическом пространстве есть так называемый «внутренний диалог»? Это касается как критических «ругачек» себя, которые в основном маркируют переживание стыда, так и внутренних детских «причитаний», которые помогают искренне поплакать. Я отношусь к...- Aноним
- Тема
- контакт с телом медитативные практики проживание эмоций психология тела психосоматика самопомощь стыд татьяна фишер телесная терапия телесные практики
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Нарциссическая Матрица [Том Андерсон]
Вы чувствуете, что живете не своей жизнью? Что вами управляют, а ваша энергия на исходе? Возможно, вы стали «батарейкой» в чужой системе — Нарциссической Матрице. Эта книга — ваша красная таблетка. Используя мощную метафору вселенной «Матрицы», она покажет код токсичных отношений. Вы научитесь...- Robot
- Тема
- нарциссизм самопомощь том андерсон
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как пенсионеру жить на полную катушку. Размер пенсии неважен! [Олег Молчанов]
Вы считаете, что после выхода на пенсию жизнь превратится в бесконечное ожидание? Что скромный доход ставит крест на мечтах и радостях? Эта книга докажет вам обратное! Пенсия — это новое захватывающее начало. Время, когда наконец-то можно жить для себя, открывать новые горизонты и наслаждаться...- Aplication
- Тема
- возрастная психология возрастные кризисы олег молчанов самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Личные границы для комфортной жизни [Юлия Никитина]
Границы необходимы для здоровых отношений, заботы о себе и эмоционального благополучия, но многим людям сложно их определить, не говоря уже о том, чтобы поддерживать. Независимо от того, учитесь ли вы устанавливать границы с другом, членом семьи, коллегой или партнёром, понимание границ — это...- Robot
- Тема
- личные границы практическая психология самопомощь юлия никитина
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Изоляция 2025 [Евгений Теребенин]
Кому подойдет Всем желающим выйти на новый уровень самопонимания и самопомощи Тем, кто хочет узнать, как разрешить жизненные трудности Психологам и специалистам помогающих профессий для глубинного понимания проблем и результативной помощи клиентам Результаты семинара Поймете, как проявляется...- Robot
- Тема
- евгений теребенин жизненные трудности изоляция изоляция 2025 самопомощь самопонимания
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Отражение. Инструкция по применению [Николай Щербатюк]
Эта книга — не о том, как стать лучше. Она о том, как перестать быть тем, кем ты никогда не был. Ты привык считать себя набором ролей, масок и чужих ожиданий. Но что, если твоё настоящее «я» всё это время сидело за стеклом, размахивало руками и орало: «Эй, я здесь!» — а ты смотрел мимо...- Arkadia
- Тема
- николай щербатюк практическая магия практическая психология самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Двигатель внутри. Заведи свою жизнь [Алекс Новак]
Знакомо чувство, когда список дел растет, а энергия стремится к нулю? Когда «начну с понедельника» превращается в вечное «когда-нибудь»? Вы не ленивы и не безвольны. Просто ваш внутренний двигатель заглох, и вы забыли, где находится ключ зажигания. Эта книга — ваш персональный механик. Мы не...- Robot
- Тема
- алекс новак методы мотивации мотивация самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я – социопатка. Путешествие от внутренней тьмы к свету [Патрик Гагни]
Патрик Гагни уже в детском саду поняла, что отличается от других. Эмоции, которые чувствовали другие дети, словно ускользали от нее – страх, чувство вины, сочувствие. Она не ощущала ничего. Долгое время Патрик притворялась, что она такая же, как все, но это было невыносимо. В колледже она...- Robot
- Тема
- патрик гагни психическая деятельность психические расстройства психическое здоровье психическое развитие самопомощь состояния и явления психики социопатия я – социопатка
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Травма любви. Причины, последствия, самотерапия [Наталья Дмитриева]
В программе вебинара: Причины и симптомы дефицита любви. Как найти у клиента травму. Этапы травматерапии. Самопомощь и самоподдержка.- Камелия
- Тема
- наталья дмитриева самоподдержка самопомощь симптомы дефициты
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Как я хочу жить? [Руслан Дощанов, Дмитрий Агеев]
Эта книга — путь к себе и осознанной жизни. В ней собраны наблюдения и практические рекомендации, которые помогут выйти за пределы привычных сценариев и выбрать ту жизнь, которую действительно хочется прожить. Авторы создают терапевтическое пространство для внутреннего диалога, чтобы...- Robot
- Тема
- дмитрий агеев осознанность руслан дощанов самопомощь эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Вопрос смерти и жизни [Ирвин Ялом, Мэрилин Ялом]
У всемирно известного психотерапевта и писателя Ирвина Ялома было множество благословений в жизни ― любящая семья, дом в Пало-Альто под великолепным дубом, большой круг друзей, преданные читатели по всему миру и долгий счастливый брак. Но и Ирвин Ялом не смог избежать встречи со смертью, когда у...- Aноним
- Тема
- вопрос смерти и жизни ирвин ялом мэрилин ялом превратности судьбы психологическая консультация психология любви психотерапия самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие [Ева Арден]
О книге Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего...- Aноним
- Тема
- ева арден забота о себе психология самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги