Управление стыдом. Тариф Базовый [Мария Тимошенко]
Ссылка на картинку
Программа интенсива:
День № 1
«В рабстве стыда» Нарциссический стыд. Здоровый стыд. Что общего и в чем разница? Как экологично проживать стыд и не свалиться в невроз Как избавиться от стыда за других?
+ Упражнения на работу с чувством стыда, которые помогут вам понять причину вашего подавленного стыда и адекватно реагировать на его проявления, не скатываясь в состояние беспомощного пристыженного ребенка
+ Трансформационная нейропрактика «Работа с состоянием своей неполноценности»
В результате 1 дня:
Видите проявления стыда в вашей жизни и эффективно им управляете
Перестали «бегать» от стыда и делаете уверенные шаги к тому, что откладывали на потом
Учитесь дистанцироваться от чужих эмоций и не брать на себя ответственность за чужой позор
Сможете использовать стыд как ресурс и перестанете быть его рабом
Чувствуете себя полноценным и наполненным и умеете вызывать это состояние в любое время и в любом месте
День № 2
«Стыд как корень болезней» Стыд и расстройство пищевого поведения (и другие зависимости) «Болезни стыда»: болезни дыхательных путей, ангины, ларингиты, щитовидная железа, гипогликемия, сахарный диабет
+ Упражнения, которые смогут перепрограммировать поведение и выйти из зависимости
+ Трансформационная нейропрактика «Работа с чувством недостаточности»
В результате 2 дня:
Понимаете истинные причины своих зависимостей и умеете останавливать себя от влечения
Чувствуете себя здоровым человеком и знаете причины своих болезней
Знаете, как не усугубить их и с чего начать путь выздоровления
Знаете, как менять свое поведение «на раз-два»
Чувствуете себя достаточным и достойным самого лучшего!