Зимние практики красоты и сияния [Дарья Семенова, Юлия Богданова]
Ссылка на картинку
Как правильно ухаживать за своей кожей зимой -Какие ингредиенты в косметике нам нужны, а какие исключаем вовсе. -Как помочь волосам пережить шапки и отопление, какие масла, витамины должны содержать косметические продукты. -Как подготовить кожу к Новому Году.
Как правильно питаться зимой
-Сохранить тепло в теле и укрепить иммунитет и оставаться здоровой всю зиму.-Какие продукты содержат все необходимые в зимний период нашему организму витамины и минералы.-Как пережить многочисленные зимние застолья: с чего начать и как его правильно завершить
Как укрепить свою Энергетику Красоты -Как поддерживать природное равновесие энергий в теле зимой -Как связаны наша красота, гормональное равновесие и энергетика -Как держать энергии в тонусе и поддерживать то самое сияние, которому в Аюрведе есть настоящее название и объяснение — оджас